身体健康无病苦 Dzl;- ]S
心灵健康无烦恼 bUZ_UW
灵性健康出轮回 `pL^}_>|GM
!lTda<;]
禅，如来禅（由定下慧、是渐修的方法，从呼吸下手，然后断惑证真）、祖师禅（是心法，以慧摄定,明心见性，顿证菩提）、秘密禅（是色法，告诉我们如何在包含之中修行。） Ow:1?Z{4
`]=oo%(h
***上工治未病 vi!YN|}\
三个字来概括：色(饮食生活中修，是秘密禅)、息（在呼吸中间修，是如来禅）、心（在睡眠之中修，是祖师禅） ['q&@_d7
Ub _4yN;
七个字来概括：是长寿七法： DWU`\9xA*
通过敲胆经，来增加我们气血的能量，人的衰老就是气血不断下降的过程 &H||&Z[pk
某个器官长期得不到能量，就会衰老，就会死亡。 Wh(
|+rJ?Z
比如说肝脏，长期缺血，就会有肝炎，进一步会有肝硬化，再进一步就是肝癌了。 x[Im%k
,+`HQdq
世界卫生组织有一个统计，人类死亡第一位的因素就是因为动脉硬化。脑梗塞，心肌梗塞。 ^ B/9{0n'
UG;Y^?Ppe5
从根本上增强体质 ^e Gue
还有按摩心包经 jZpa0g rA
还有放生，还有八关斋戒，药师定 >9H@ |[C
a.@q GsIH
用五个概括：药师琉璃光（药师彰显佛陀的大慈悲，琉璃光是彰显佛陀的大智慧） 4/e60jA
x%N\5 V1
用六个字来概括：生活、生命、生死。 c~=B0K-
如何提高生活质量 2HD]?:Fk7
提升生命品质 k |YWOy@D~
超出生死轮回 yCl x` S(
'zZcn" +!
弘一律师开示：药师法门的三种殊胜： cXnKCzSxZq
第一，若犯戒者闻药师名已，还得清净 W_`A"WdT.
第二，若求生极乐，而未定者，修药师法门，临命终时有八大菩萨，乘空而来，示其道路，即于彼界种种杂色众宝花中，自然化生。 Zg~nlO2
第三，现生种种厄难，不如意事，悉皆消除。 *Dmx&F=3,5
e:w &(is
供奉的是五轮塔：地、水、火、风、空 |Ic`,>XM
| ?yo 3
现世乐，后世乐，究竟解脱乐 Ju2 l?Rr X
b:J(b?
第一重因缘：注重现生实用 Q=uR Kh
医源性疾病，高血压，药吃久了，心脏不好了，心跳加快了，骨质疏松了。 lrWQOYf2
第二重因缘：东方净土与中国 )$ Mmn
孔子说：未知生，焉知死 B, WTHU[AV
今生今世的人生实践 zi E*'p
O#a6+W"U
人的正常寿命120岁。 6w[}&pX"z
人长到20岁时，身体里面的7万二千条脉才完全长成，
}8-\A7T
二十岁生日过后，开始衰老，每一天死亡两条脉，一年死亡七百二十条脉。100年是72000条 ZR0r>@M3v<
.w?(NZ2~
生物学：脯乳动物的寿命是牙齿完全长成时间的5~6倍，人的牙齿到25岁停止生长，25*5=125 25*6=150 6 9K{+|
O81X ;JdP3
第三重因缘：依药师琉璃世界创建人间净土 %dST6$Z
自己少受罪 '8 Ztj
儿女少受累 . @q-B+Eg
节省医药费 20RXK1So
造福全社会 `d]IX^;
8~ lIe:F-
学会吃饭，越吃越健康： Q/ms]Du
春天，木很旺，木克土，这个时候我们要补脾，适当地多吃一点酸的东西。 N6OMY P1
女众在月经期间，就不要吃芒果，久了，就会有子宫肌瘤，芒果有一种止血的作用。 x%+{VStA
夫妻相貌越长越像，身体里面的病菌也就互相传染了。 (-77[+2
Ny- [9S-<
YevyN\,}V!
药分为物药和法药 @ Ky> 9m{
物药有三种：动植物、矿物等，按照处方配制的药，秘制的药 RyJ 1mAC
法药、也有三种：经律论（经诠定学），五乘佛法/三乘佛法/一乘佛法，陀罗尼/总持 7dG 79H
*OJ/V O
感冒时，吃人参对身体的伤害就很大 -|k)tvAm
L Q11ba
腹泻：车前子，能够导小肠热，能够止暑泻痢 qBV x
6MI
端午节，用车前子熬一些汤，补益五脏虚损，还有利尿的作用。 5 7a2^
老人小便不畅，用车前子三两，用粳米四两，熬一点稀饭服食。并且能够止咳，也能够明目，清肝明目。 B(?Yw>Xd[
年纪大了，会有一种叫飞蚊症（肝肾两虚）：孙思邈驻景丸：用车前子和熟地和菟丝子这三味药和合，就能治疗这种飞蚊症。 vbx6I>\Y
IQ< MyB(
恐属水（肾），喜属火(心)，忧属金(肺)，怒属木，思属土 1=sXdcy;
DZ7
gcC
大愿法师药师经讲记《健康自在》文字简介第二集 .d;Iht,[
如果见到什么都想大哭一场的人，可能是肺虚的表现。 u%/fx~t$
过分地生气和愤怒会伤害到肝脏，肝火旺盛，就更容易发脾气。 H =*5ASc
思虑过度的人呢，会伤害到脾脏。 )n49lr6 X
黄帝内经有说： :A
%^^F%
恐胜喜（心），喜胜忧，忧（肺）胜怒，怒（肝）胜思（脾），思胜恐。 5!YA o\S
长期的精神压抑，不开心，身必败亡，身体一定会受影响 ,;?S\V
一个人全身都很胖的人，这个人脾虚，脾不好。肥胖是能量不够，你的垃圾排不出来。腰带越来越长寿命越来越短；心跳越快死得越快。 ?[<Tx-L
一个人肚子大大的，其它地方不大，他一定是肾虚。 j"^ +o xH
znJ
hP}(
万物皆是药 XqRJr%JH
饥寒倦困无非是病 Aa0b6?Jm
行住坐卧无非是药 Oa;X +
一切不和谐都是病 f4-a?bp
XC 7?VE
人与大自然和谐，就是身体健康无病苦 fDE%R={!n5
宫毗罗大将指的就是晚上11点到凌晨1点，这个时间是属于血通过我们的胆经的时间。 W?yd#j
我们睡觉的时候就是人体加油的时候，胆将我们吃进去的食物，分解为造血的原料，补充我们的能量。 b*a2,MiM
吃宵夜不是一个好习惯，让人越来越胖，让人的身体越来越差。 e^4 p%
!Fo* e
人与人和谐，就能心灵健康无烦恼 Uoya3#4 G
人要是能与本具的佛性相应，就能灵性健康出轮回。 >3 yk#U|7}
MV_Srz
天青宝，琉玻光 0]QRsVz+
悲德，断德，智德，佛三德具足。 8l}1c=A}Vi
2!& &|Mh}
救急三书：了凡四训，安士全书，太上感应篇 <FMq>d$\
`l2O?U -@
上医治国，中医治人，下医治病（黄帝内经） iGB_{F~t4}
上工治未病 -<jL~] [S
耳朵是生命的全息体，就好像一个倒立的人一样，耳垂就代表人的头部，很红很红，脑溢血等，消弭于无形。 8[r9HC
l`kWz5[~
扁，我家有三兄弟，大哥医术最高明，二哥初发时治，发展为大病时，我才去治疗。 5aad$f
k#[F`
下根的人，断取，修戒漏学， -jgysBw+Xb
中根的人，断爱，修定无漏学， o"wXIHUmV
上根的人，断无明，修慧无漏学， M/x >51<
26X+
}^52
外无可断之法 m)V/L]4
内无新成之智 +`7KSwa
]E =Iu
（1）去境界的误区， [E#UGJ@
（2）去时间的误区 XwV'Ha
（3）去心性的误区 +("7ZK?
（4）去自性的误区 @
'@:sM_
（5）去慧的误区 Y( cN}44
?
JL7=o
X
:o:e,WKxb
南岳慧思大师说：道源不远，性海非遥，但向己求，莫从他觅，觅亦不得，得亦非真。 %WqNiF0-
~GE$myUT\p
药师定的修证分为四个阶段： b jAnaya
悟后起真修， dK l^jsd
（1）是入药师定，性命双修 S'oGt &Z<
修身，修心，三种成就的征相：外呼吸完全停灭（摄外气到海底轮）；杂念随之消融于大光明的真如性海之中，入甚深禅定；百病消除。 OD' ]:
（2）证光明法身园满 l3N I$Z u
四种成就之相：内气导入中脉；内气停灭，无动荡之相；微细气脱离业劫气而转化为智慧气，子母光明会合（升到心轮的时候，冲开不坏明点，显出红白菩提，如来藏识就出来了，就会出现无云晴空的琉璃境界）；明心开悟，一切经典自然明了。 ;8!Z5H
（3）证大乐报身圆满 QwhRNnE=
三种成就相：智慧气安住于中脉；智慧气渐次融化于中脉，内生无限喜悦；五重轮开启（就能够成就与每一个脉轮相关的神变：开启海底轮就能够透视、遥听，天眼通，天耳通，容颜不老；开启脐轮时，能够透视地底下的伏藏，心有所愿皆能实现，神足具足了；开启心轮的时候，就能够得到他心通，并且能够控制他人的思维，并且能够与宇宙高智能生命体交流；开启喉轮时，就能够辩才无碍；开启顶轮时，以前的神通就能够增强百倍，一切的变幻都能够随心自在）； iU6Gp-<M ,
（4）证千百亿化身圆满 JS}{ %(B
三种成就相：智光充满五重轮，直至到充满全身，智慧的光明充满我们的全身；中脉完全开放；七万二千毛孔皆有智慧气，光明流布，所以能够显现千百亿化身，能够随类示现，能够在一刹那之中，在无量众生面前都显现不同的化身。 yj4+5`|f
>] o}}KF?
日光普照：大智慧的光明，月光普照：大慈悲的光明 .0R v(Y
"[}O"LTQ
愿之所在，法门之所在。 V\(: @0"
@ HZKc\1
千岩万壑不辞劳，入山方知出处高； cRX~ z
唐宣宗的诗 XZw6Xtn
溪间岂能留得住，终归大海作波涛 qfcY E=
2Z20E$Cb
有我则欲，无我则愿； 099sN"kf
迷者是欲，悟时是愿 ;n |^1S<[
Ltjbxw"Qd
玉林国师： <b/~.$a'
大凡修持，须量己量法，直心直行，诚能厌恶三界，坚志往生，则专依阿弥陀经，收摄六根，净念相继，所谓执持名号，一心不乱，决定往生。若于现前富贵功名，未能忘情，男女饮食之欲，未知深厌， F I"`DMb}
则于往生法门，未易深信。 G,;,D9jO7
EyY.KxCB
wP,JjPUt
略
