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 \+OP!` 赛普学院是上市的健身培训学院，同时也是中国最大的私人健身教练培训学院，全国三个校区分别设在北京和深圳，教学面积7万平米，设有“零基础私教培训学院”“运动科学研究院”“继续教育学院”，并荣获“全国最佳私人教练培训学院奖”“健身行业最佳贡献奖”“最佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。 O8 BxXa@5 # J ej P91 百度链接：https://pan.baidu.com/s/1zsk8FePcVNnUZKKiDFDsHA Bi?.w5
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 BNU]NcA#*,  ow :}N I 赛普健身学院基础私教全集.GIF.视频.图书等合集（12G） f:5(M@iO.
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+---实用工具图表 1oFU4+ { 4
| +---BMI对应表 2etcSU(y>
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| +---人体肌肉骨骼神经图表 UB|Nx(V s
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| +---优质蛋白质食物清单 ``1#^ `
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| +---健身健康贴士 \$VtwVQ,b
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| +---常见运动热量消耗表 3iV/7~
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| +---肌肉拉伸解剖图 w]"Y1J(i
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| +---训练心率对照表 $Fc*^8$ryC
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| | | 同热量食物体积对比图.png o7/_a/
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| | \---食物热量数据表对照 Te$/[
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| \---骨骼肌百分比对照表 zi-zg Lx
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\---训练动作 "!E(= W?
+---手臂训练 n_$lRX5
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+---普拉提动作 {s=QwZdR
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